von Arxli i dä Migroziitig

Migros-Magazin Artikel über den TTT

KaZu Magglingen

Der KaZu beginnt für alle Junioren mit dem SPU bei Chrigu in Brügg. Nach dem SPU verschob sich das Kader inkl. Elite nach Magglingen um den alljährlichen Rumpfkrafttest zu absolvieren. Nach einem harten Test geht es in die Unterkunft in Magglingen zurück. Nach dem selbstgekochten Nachtessen präsentierte uns Chrigu einige wichtige Info’s bezüglich der Kälte.
Der Samstag startete für alle ca. um 6 Uhr mit dem Frühstück. Die Elite und die Junioren hatten an diesem Vormittag getrenntes Programm. Die Elite absolvierte den SPU in Brügg. Die Junioren hingegen hatten den Piste-Tag mit dem Bern/Solothurn-Kader und dem Ergänzungs-Kader.
Nach überstandenem 3000er und O-400er begaben sich die Junioren an den Bike-OL in Münchenbuchsee, wo sie auf die Eliten-Athleten trafen. Jeder fuhr die Long-SM im Bike-OL im Schüpberg.
Nach übernachten in der Zivilschutzanlage und einem Frühstück ging es am Sonntag um 10 Uhr für die ersten bereits los mit dem Bike-OL. Das wirkliche Training begann jedoch erst nach dem Ziel. Sprungschule mit Thierry stand an. Nach 70min und immer weniger Kraft in den Beinen wurde das Training abgeschlossen. Das KaZu-Magglingen wurde nach dem Mittagessen mit einem 30-35min langen regenerativen joggen beendet.

4 Trainingstage im Engadin

Eigentlich hatten wir (Ladina, Andrin, Carmen) geplantan diesem Wochenende einen Abstecher auf den Stelvio Gletscher für ein zusätzliches Schneetraining zu machen. Jedoch sind die Schneeverhältnisse momentan zu schlecht. Also stellten wir unser Programm um und trainierten 4 Tage (Andrin nur die ersten zwei Tage) im Engadin. Beherbergt wurden wir in der Chesa Anemona in Chamues-ch von Carmen's Eltern (herzlichen Dank an dieser Stelle). Jeden Tag stand ein Rollski-Training auf der Programm abwechselnd Klassisch und Skating. Dabei lernten wir den Albula Pass von beiden Seiten kennen, und konnten ihn sogar am Sonntag ganz ohne Verkehr geniessen, da gerade der Slow-up statt fand. Das zweite Training pro Tag wechselte zwischen Berglauf, OL, Schwimmen und Rumpftraining. Natürlich hatten wir auch Zeit zwischendurch einfach mal ein Kaffe in den besten "Stüblis" im Engadin zu geniessen.

Nun folgen ein paar lockere Tage, da am Wochenende die jährlichen Leistungstests in Biel auf uns warten.