Rückschau USA Sprintstaffel/Vorschau EM

4 5 6 7 8 9 10

Gesund und zufrieden zurück aus den USA.

Am Weltcup konnten wir zwischen 4 und 10 alle Ränge mindestens einmal buchen:

Kleine Zusammenfassung:

4. Sprint Carmen

5. Sprint Staffel Chrigi Sp & Carmen

6. Mitteldistanz Gion

7. Langdistanz Carmen

8. Langdistanz & Sprint Chrigi Sp

9. Mitteldistanz Carmen

10. Sprint Chrigi H & Mitteldistanz Chrigi Sp

In zehn Tagen steht bereits die EM in der Ukraine vor der Tür. Nun gilt es sich kurz und intensiv vom ersten Weltcup zu erholen und die EM vorzubereiten. Bis bald!

USA: Gute Resultate zum Weltcup Auftakt

Am Montag hat der diesjährige Weltcupsaison begonnen. Mit den Resultaten dürfen wir sehr zufrieden sein. Nun sind wir "heiss" auf die nächsten Rennen!

Am Montag beginnt der Weltcup in den USA

Wir sind bereits schon eine Woche
hier. Den Satz, den wir am häufigsten gehört haben in dieser Zeit: "You should have been here last year, we had about 5m Snow!"

Ja es ist so: das Gebiet, in dem die Weltcup Läufe stattfinden sollen, ist bekannt dafür, dass es enorm hohe Schneemassen hat. Nur halt leider nicht dieses Jahr. Im November hatte es geschneit und dann nicht mehr bis vor sieben Tage. Am letzten Wochenende gab es zwar Niederschläge, aber nicht so viel, wie die meisten gedacht hatten. Es ist nun aber so, dass die Läufe ganz sicher stattfinden können. Jedoch wurden die Läufe von BearValley abgesagt, und nach Tahoe Donner verlegt.

Am Montag beginnt der Weltcup dann mit der Langdistanz, Mittwoch Sprint, Donnerstag Middle und Freitag Sprint-Staffel.

Resultate und Informationen unter www. baoc.com

5gegen5

Dass Dütschland nicht gleich Deutschland ist, mussten wir bei 5gegen5 lernen.

Es hat voll Spass gemacht hinter die Kulissen des Schweizer Fernsehens zu schauen und bei 5gegen5 mit zu machen.

Die Qualifikationsrunde lief super. Im Finale mussten wir uns dann aber mit dem Trostpreis zufrieden geben. Janu, danke trotzdem!

In Erinnerung bleibt ganz sicher die tolle Stimmung, wie die Herren professionell geschminkt wurden und die grosse Nervosität vor der Kamera.

Kraft für den Weltcupauftakt

Trainingslager Lappland

Die diesjährige internationale Saisoneröffnung fand in Saariselkä (finnischer Teil von Lappland) statt. Ein grosser Teil vom Elite- und Juniorenkader nutzte diese Gelegenheit um nach dem Sommertraining einen ersten Vergleich mit der Weltelite zu haben.

Es hatte sehr wenig Schnee, doch es reichte um faire Wettkämpfe anbieten zu können. Da es jeden Tag ein wenig schneite wurden die Bedingungen von Tag zu Tag besser. Nach einem Mitteldistanzrennen am ersten Tag waren die Bahnen am zweiten Tag für die Junioren ein bisschen länger, für die Elite stand ein langes Rennen mit Massenstart auf dem Programm.

Da wenig Schnee lag, konnte sehr direkt gelaufen werden (Schnittspuren), was die Orientierung im recht flachen Gelände interessant machte. Auch wurde bis zu 90% auf Scooterspuren und quer gelaufen und nur sehr wenig auf den breiten Skatingspuren oder auf schneebedeckten Forststrassen. Ein Eldorado für Ski-O-Läufer aus der Schweiz!

Zu den Resultaten: http://www.kokkens.fi/kilpailut/2011/ensilumi/

Die Veranstalter boten nach den Wettkämpfen jeden Tag ein Kartentraining oder einen Trainingswettkampf an (zum Teil mit Emit Touchfree, wie an den Wettkämpfen), oder wir organisierten unsere Kartentrainings, je nach Angebot selber und nutzten so die guten Spuren- und Kartenverhältnisse. Am Morgen ein intensiveres Kartentraining am Nachmittag ein längeres extensives Training auf den Skating- oder den klassischen Skis, und Rumpfkrafttraining. Variation war hoch im Kurs: Tunneltraining, Paar-Sprint-Ski-O, Nacht-Ski-O, 5x5 Minuten Intervall Ski-O, Partner Ski-O.